发布日期：2024-10-29 12:04 点击次数：108
“痛心切骨，来回如风”是好多痛风患者的形象写真。此病常反反复复，严重影响着东谈主们的身心和生涯。尿酸是东谈主体嘌呤核苷酸的最终代谢产品，产生过多或排泄减少，齐会导致东谈主体血液中尿酸含量升高自拍 偷拍，成为痛风发生的最主要诱因。日常生涯中，除了限度饮食外，还不错对太白自拍 偷拍、太冲、三阴交、足三里、照海、脾俞、血海等穴位进行按揉刺激，调整东谈主体气血运转，小心、减少痛风的发作。
痛风的病因及推崇
痛风好发于中年男性，连年来因年青东谈主饮食结构的变化，发病有年青化趋势。本病可分为原发性和继发性两大类，原发性痛风可与遗传要素探讨，继发性痛风则多由肾脏疾病导致尿酸排泄减少、骨髓增素性疾病致尿酸生成增加、某些药物扼制尿酸排泄等原因引起的高尿酸血症所致。痛风严重者可导致关节当作遏止和无理、泌尿绑缚石及痛风性肾病。
痛风属于中医学“痹证”“历节”“脚气”“痛风”等病症的范围，早在梁代陶弘景《名医别录》中就可见痛风病名，“（独活）主治诸贼风，百节痛风无久新者”。中医觉得，本病以脾肾两虚为主，干冷毒瘀为标，证属正虚邪实。正常先天天赋不及，后天嗜食膏粱可口，日久毁伤脾胃，或老迈脾肾功能失调，外感或内生干冷毒邪流窜经络，攻注骨节，着于经脉，终致干冷毒瘀交互为患。痛风当然病程可分为无症状高尿酸血症期、急性发作期、发作间歇期和慢性痛风石病变期。本文要点先容在无症状高尿酸血症期和发作间歇期，如何期骗穴位按揉小心痛风发作和削弱祸患症状。
痛风初次发作多骚扰单关节，好发于下肢，以第一跖趾关节或拇指关节最为常见。痛风发作抓续数天或数周后可自行缓解，一般无显然后遗症状。尔后参加无症状的间歇发作期，大齐患者1年内复发，跟着病情进展，越发越频，受累关节越来越多，由远端小关节向大关节发展，症状抓续技巧越来越长，致使部分患者发作后症状不行竣工缓解，关节肿痛抓续存在。
间歇发作期是接受穴位按揉保重的相宜阶段，按揉允洽能减少发作频次及发作技巧。肢体、关节祸患因风而呈游走性祸患，因寒而祸患剧烈、痛处不移，因湿而重着肿痛、肌肤麻痹、黑暗天时加剧。痛风缓解期以扶正为主，兼以祛邪、补益肝肾、通络活血、宣痹止痛，同期要小心急性关节炎复发、改换高尿酸血症、小心尿酸盐千里积形成关节松弛及肾脏损害，以擢升生涯质料。
腧穴保重
太白
太白，足太阴脾经腧穴，在足内侧缘，当足大趾本节（第1跖趾关节）后下方赤白肉际凹下处。脾主运化，位居中焦，是水液运化调度的要津，脾失健运，津液输布遏止而见水湿痰饮。太白具有健脾化湿、理气和胃的功效。且太白为五腧穴中的输穴，“输主体重节痛”“病技巧时甚者取之输”，讲明输穴不错休养关节祸患和时而严重、时而缓解的疾病，契合痛风发作间歇期的疾病特性。太白穴又为脾经原穴，可调整脾脏及脾经虚实，增强脾的运化才调，且洞居痛风常骚扰的第1跖趾关节后方，“腧穴处所，主治处所”，故可灵验保重、小心痛风发作。
太冲
太冲，足厥阴肝经腧穴，在足背侧，当第1跖骨瑕玷的后方凹下处。太，大也；冲，冲盛之义。肝主藏血，冲为血海，太冲为原穴，位于肝与冲脉相应合气脉肥大之处，可调整肝及肝经虚实，邃晓三焦原气，具有疏肝养血、健脾化湿的功效。太冲亦为五腧穴中的输穴，与太白附进，可阐扬腧穴近治作用，灵验明白第1跖趾关节隔邻的气血。痛风祸患剧烈，容易引起狰狞、张惶等不良厚谊，太冲有很强的疏肝解郁终端，可缓解急切激情，削弱诱发痛风急性发作的危神秘素。
三阴交
三阴交，足太阴脾经腧穴，在小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。脾主统血，肝主藏血，肾主藏精，精化气，气分阴阳，精血同源，三阴交为脾经、肝经和肾经的交会穴，能通调三经气血，具有健脾益气、活血调经、调补肝肾的功效。按揉三阴交能清热化湿、活血化瘀、通络止痛，灵验减少痛风发作频次、裁汰发作技巧，起到改换高尿酸血症、小心急性关节炎复发的作用。
足三里
足三里，足阳明胃经腧穴，在小腿前外侧，当犊鼻穴下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）。脾胃为后天之本、气血生化之源，阳明经多气多血，胃经经脉病候“是主血所生病者”，足三里为胃经的合穴和胃的下合穴，具有和胃健脾、通腑化痰、升降气机的功效。按揉足三里可调补气血、强身健体，起到擢升机体代谢才调、削弱尿酸盐千里积、小心痛风发作的作用。
照海
照海，足少阴肾经腧穴，在足内侧，内踝尖下方凹下处。照，光照之义，海，水归聚之处。照海穴位居阴跷脉所生、肾经脉气归聚之处，足少阴脉气在此显然如海重大一般，具有调阴宁神、吸热不满的功效。阴跷脉主肢体运动，至极与下肢运动有密切相关，故按揉照海穴可益肾养心、滋阴养血，灵验小心痛风祸患发作、缓解痛风祸患带来的下肢运动未便。
脾俞
拳交telegram脾俞，足太阳膀胱经腧穴，在背部，当第11胸椎棘突下，旁开1.5寸。脾俞穴近脾脏，为性情输注于背部之处，主治脾的疾患，具有健脾、和胃、化湿的功效。脾俞与胃俞、肝俞等穴附进，按揉时可用双拳扩大按揉范围，以起健脾除湿、祛瘀化痰、活血通络之效，达到防治痛风发作的作用。
血海
血海，足太阴脾经腧穴，抵触，在大腿内侧，髌底内侧端上2寸，当股四头肌内侧头的卓绝处。脾主统血，温养五脏，血海穴为保重血证的要穴，具有健脾化湿、调经通血的功效。按揉血海穴可行血活血，又寓“血行风自灭”之义，还可祛风通络，既缓解痛风因风邪所致的游窜祸患，又可祛瘀活血、舒筋通络，以降速痛风发作。
此外，合理的饮食结构和健康的生涯样式是防治痛风的重要。饮食要着力“高碳水化合物、中等量卵白质和低脂肪”的原则，戒酒，多吃极新果蔬，多喝水，无肾功能不全或心肺功能特别者应逐日饮水2000毫升以上；留心限度体重，加强体育磨练，增强体质，频频活动手指、脚趾、肘部、膝部等；留心防风、防寒、防潮，改善生涯环境。(曹方)
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